Hamile kalmak isteyenlere öneriler, Hamile kalmak istiyorum, Gebe kalmak istiyorum

Hamile kalmak istediği halde hamile kalamayan meleklerim için hazırladığım bu makalemde, sunmuş olduğum ekstra yöntemler ile hamile kalmak isteyenlere yardımcı olmak amacı güdüyorum… Hamile kalma konusunda sıkıntı çekiyorsanız, sizler için hazırladığım makalemi okuyarak, hamile kalabilme anlamında ekstra adımlar atabilirsiniz.

Yumurtlama döneminizi hesaplayın.
Eğer bebek sahibi olmak istiyorsanız, yumurtlama döneminizi bilmeniz size yardımcı olacaktır.Böylece hamile kalabilme şansınız yükselecektir.

Bazal Vücut Isınızı kontrol edin
Yumurtlama döneminde,hormonal değişiklikler sebebiyle,vücut sıcaklığınızda 0,5 ile 1,6 derece arasında artışlar görülür.

Yumurtlama olduktan sonra vücut ısısı önce hafifçe düşer, progesteron hormonu salgısıyla birlikte tekrar yükselir. Böylece hamile kalma ihtimalinizin düşük ve yüksek olduğu günleri belirleyebilirsiniz.

Hamile kalmak istediğiniz günden itibaren vücut sıcaklığınızı düzenli şekilde ölçüp not edin.Böylece her ay hangi günlerde doğurganlığınızın arttığını öğrenmiş olursunuz.

Bazal vücut ısısı sabah uykudan uyanıldığında ölçülmelidir. Dereceyi dilinizin altına yerleştirip 5 dakika bekleyin.(Eğer dijital dereceyse sinyal sesini bekleyin)

Kilonuza dikkat edin
Normal kiloda olmanız hem hamile kalmanızı kolaylaştıracak hem derahat bir hamilelik dönemi geçirmenizi sağlayacaktır.

Sıkı giyecekler giymeyin (Erkekler için)
Sıkı giyecekler yüksek ısıya sebep olduğundan sağlıklı sperm gelişimini engellemektedir. Aynı olay uzun süre kalınan sıcak banyo için de geçerlidir.

-Folik Acid
Günde 400 mcg. Folik Acid alın.

-Alkolden ve sigaradan uzak durun

Yapylan araştırmalar,alkol ve sigaranın kadın doğurganlığını %50 azalttığını ve erkeğin sperm kalitesini ve sayısını düşürdüğünü ortaya koymaktadır.

Stresden uzak durun.
Stres doğurganlığı olmsuz yönde etkilemektedir.

Pozisyonun önemi
Bilimsel olarak tam olarak ispatlanmamış olsa da,erkeğin üstte olduğu pozisyonun spermin rahime daha kolay yerleşmesini sağladığı görüşü yaygındır. Ayrıca ilişkiden sonra kadının hemen kalkmayıp bir süre yatakta sırt üstü yatması da tavsiye edilir.

Bebek isteyenler doğum kontrolünü nasıl bırakmalıdır? Doğum kontrolünü bırakır bırakmaz hamile kalınır mı? Hamile olmak için yapılması gerekenler.

Hamile kalmaktan çekinenlerin denedikleri ve kesin sonuçlar alabildikleri doğum kontrol yöntemleri, bebek oluşumunu engelleyen etkin faktörlerdir. Bu yöntemleri bırakıp, hamile kalmak isteyenlerin yapmaları gerekenler konusunda uzmanlar çeşitli açıklamalarda bulunuyor meleklerim… Bebek sahibi olmak isteyenlerin, daha önce hangi yol ile korunduklarını tespit edip, buna göre hamile kalabileceklerini söyleyen uzmanlar, açıklamalarına şöyle devam ediyorlar;

Doğum kontrol hapı:Bu hapları hamileliğinizden en az üç ay önce bırakmanız gerektiği gibi bazen bir ay da yeterli olabiliyor. Ayrıca bu hapları bıraktıktan sonra en az bir kez adet görmeniz gerekmektedir.

Rahim içi araç (RİA):Doğum kontrol yöntemlerindeki aynı yöntem RİA için de uygulanmalıdır. Bıraktıktan sonra en az bir kez adet görmelisiniz ve bu süreçte bariyer metodunu uygulamalısınız.

Sağlıklı ve formda kalmanın faydaları

Hamile kalmanızdan en az üç ay önce sağlıklı bir yaşam düzenini benimsemeniz hamile kalma şansını ve bebeğin sağlıklı doğmasını sağlayacaktır.

Sağlıklı bir diyet:Diyetinizi size rahatsızlık vermeyecek şekilde düzenleyebilirsiniz. Kepekli ekmek, pirinç ve patates gibi yiyecekler kaliteli karbonhidrat sağlarlar, kaymaksız süt ve düşük yağlı peyniri tercih edin, yemeklerde ayçiçek ve zeytinyağı kullanın. Bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Suni yemeklerden kaçının ve öğün atlamayın.

Egzersizler:Haftada en az üç kez kalp atış hızınızı yükselten 20 dakikalık egzersizler yapmalısınız ve eşinizle beraber uygulayabileceğiniz bu egzersizler jogging, yüzme ya da jimnastik gibi hafif sporlar olmalıdır.

Erken doğum riski olanlar ne yapmalı? Erken doğum riski ve bilinmesi gerekenler

Hepimizin gönlünden geçen normal ve sağlıklı bir gebelik dönemidir fakat bazı gebeliklerde çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. İşte bu durumların arasında yer alan erken doğum riski, çoğu bayanı etkileyen çeşitli faktörler arasındadır. Peki erken doğum riski ile ilgili bilinmesi gerekenler nelerdir? Bu konu hakkında bilgi sahibi olmak isteyen meleklerime, hazırladığım makalem ile bilgiler sunuyorum…

Sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek bütün çiftlerin hayalidir. Ancak bazen elde olmayan bazı gelişmeler yaşanabilir. Beklenmedik bir zamanda bebeğinizin erken dünyaya gelmesi gibi. Buradan anne-babalara sesleniyoruz. Hemen endişelenmeyin ve paniğe kapılmayın Çünkü bebeğiniz için yapılabilecek birçok şey var.

Erken doğum, gebeliğin 37nci haftasından önce gerçekleşen doğuma denir. Günümüzde, bebeklerin yaklaşık yüzde 9u erken doğmaktadır ve yenidoğan ölümlerinin yüzde 83ü 37nci haftadan önce doğan bebeklerde görülmektedir. Bu nedenle, erken doğan bebeklerin (prematüre) tedavi edilmesinde yenidoğan yoğun bakım üniteleri yaşamsal bir önem taşımaktadır.

Erken doğum önemlidir

Miadında gebelik 37nci gebelik haftasını tamamlamış gebeliktir. Bu nedenle “erken doğum” (miad öncesi doğum), 37nci haftadan önce gerçekleşen doğuma denir. Erken doğum eylemi doğum hekimliğinin başlıca sorunudur. Yılda 300 bini aşkın çocuğun yaşama şansını ve sağlığını etkilemektedir. Günümüzde, bebeklerin yaklaşık yüzde 9u erken doğmaktadır. Yenidoğan ölümlerinin yüzde 83ü 37nci haftadan önce doğan bebeklerde görülmektedir. Erken gebelik haftasında yüksek olan yenidoğan ölüm hızı gebelik haftası ilerledikçe önemli oranda azalır.

Birden fazla sebebi vardır

Doğum ağrılarını vakitsiz başlatan nedenlerin arkasında, gebeliği miada kadar koruyan güvenlik mekanizmasının yetersizliği yatmaktadır. Genellikle erken doğum eyleminin birden fazla sebebi olduğu ve birden fazla mekanizma ile başladığı kabul edilmektedir. Bunlardan bebeğe ait nedenler arasında en başta gelenler; melformasyonlar, çoğul gebelik, bebeğin eşinin erken ayrılması, suyunun fazlalığı veya azlığı vardır. Anneye ait nedenler ise; 17 yaş altında 34 yaş üzerinde olma, aşırı boy kısalığı, boya göre aşırı kilolu olma, enfeksiyonlar, gebelikteki kanamalar, rahim anomalileri, düşükler, sık aralıklı doğumlar, gebelikte tansiyon yükselmesi, annenin akciğer, kalp, böbrek, karaciğer hastalıkları, kansızlık, beslenme yetersizliği, sigara ve alkol içimi, ruhsal bunalımlar, sosyal koşullar ve ağır iş koşullarıdır.

Erken başlayan belirtilerden şüphelenin

Miadından önce rahimde kasılma şeklinde sertleşme veya sancı ifade eden her gebede erken doğum eyleminden şüphe edilmelidir. Ayrıca bel, sırt ağrısı, kasık ağrısı, uyluğa varan ağrı, akıntıda değişiklik, lekelenme ve ishal şikayetleri de erken doğum ihtimalini akla getirmelidir.

Erken doğumu erken teşhisle önleyin

Erken doğumun önlenmesinde yüksek riskli gebelerin erken tanısı ön plandadır. Bu nedenle günümüzde konunun uzmanları tarafından çeşitli sistemler kullanılmaktadır. Erken doğum olaylarına yaklaşımda amaç geri dönüşümsüz safhaya gelmeden erken eylem tanısının doğru olarak konmasıdır. Ancak bu her zaman mümkün olamamakta, gebelerin bu konuda yeterince bilgi sahibi olmadıkları deneyimlerle görülmektedir. Yapılan araştırmalarda gebelerin üçte birinin erken doğum eylemi belirtilerini tanımadıklarını, yarısının ise ikiz gebelik ve daha önce erken doğum yapmış olmanın risk arttırıcı faktör olduğunu bilmedikleri görülmüştür. Son yıllarda çeşitli araştırmacılar tarafından erken doğumu önleme programları geliştirilmiştir. Bu programlar, erken doğum eyleminin uyarıcı belirti ve bulguları konusunda hastanın eğitilmesi esasına dayanmaktadır. Programın temel özellikleri kansızlık, enfeksiyon gibi erken doğuma hazırlayıcı faktörlerin düzeltilmesi, gebelere erken doğum belirtilerinin tanıtılması, bunların nasıl saptanacağının öğretilmesi hastanın herhangi bir sorun anında ilgili sağlık personeli ile temas kurabilme imkanına kavuşması ve düzenli muayenelerle kontrolüne dayanır.

Tedavi anneye ve bebeğe yönelik olmalıdır

Başlangıçta yatak istirahatı, annenin sıvı alımının arttırılması ve sedosyonu en sık kullanılan tedavi şeklidir. Takiben rahim kasılmalarının durdurulması amacıyla çeşitli tedavi yöntemleri, erken doğum eylemine neden olan enfeksiyonların tedavisi için antibiyotik uygulaması ve bebeğin akciğer olgunlaşmasını sağlayıcı ilaçlar uzman hekim tarafından uygulanır.

Erken doğan bebekler yüksek risk altındadır

Erken doğan bebekler, solunum, mide-barsak, böbrek ve sinir sistemleri komplikasyonları açısından yüksek risk altındadır. Erken doğmasına rağmen yaşama şansına sahip olan bebeklerin önemli bir bölümünde fiziksel ve zihinsel ciddi sorunlar gelişebilmektedir. Komplikasyonların giderilmesi ve rehabilite edilmesi sırasında oluşan tıbbi bölüm masrafları da oldukça büyük rakamlara ulaşmaktadır.

Yenidoğan yoğun bakım üniteleri bebeğinizin hayatını güvence altına alır

Yenidoğan yoğun bakım üniteleri erken doğan bebeklerde (prematüre) yaşamsal bir önem taşır. Yenidoğan bakım teknikleri geliştikçe, erken doğanların hastalık ve ölüm oranları, önemli ölçüde düşmüştür. Günümüzde, yaşatılabilen ve şu anda 6 yaşında olan en küçük bebeğin doğum ağırlığı 280 gramdır. Ancak ne yazık ki her bebek bu kadar şanslı değildir. Bu nedenle, erken doğumlarda bebeği güvence altına alabilmek için, yenidoğan yoğun bakım merkezlerinin ve bu konuda uzmanlaşmış sağlık personelinin yaygınlaştırılması gerekir.

Erken doğum riskine karşı önlem alın

Erken doğum, yenidoğan döneminin hastalık ve ölümlerinin en önde gelen nedeni olup, zeminde yatan hastalık nedeninin kesin olarak bilinmemesi, yetersiz ve geç teşhis gibi nedenlerden dolayı tedavide her zaman istenen sonuç alınamamaktadır. Erken doğum riskine sahip gebelerin dikkatli olması, beslenmesini düzeltmesi, yorucu ve stresli yaşamdan kaçınması, sigara içimini aza indirgemesi, gerekli tıbbi önlemleri dikkatle uygulaması gerekir. Erken doğum belirtileri başlamışsa en kısa zamanda yenidoğan yoğun bakım imkanlarının bulunduğu bir merkeze başvurulması gerekir.

Emziren annelerin dikkat etmesi gerekenler, Emziren annelerin yapması gerekenler

Anne sütü, bebeğin sağlığı ve gelişimi anlamında oldukça önemlidir meleklerim… Bu yüzdendir ki, anne sütünüzü mutlak suretle korumalı ve anne sütünüze zarar getirecek durumlardan kaçınmalısınız. İşte tam da burada  sizlere anne sütünüzü koruma anlamında önemli bilgiler sunmak istiyorum. Yazımda yer alan bilgileri dikkatli bir şekilde takip ettiğiniz andan itibaren, anne sütünüz ile ilgili neler yapabilirsiniz öğreneceksiniz meleklerim…

Özellikle dikkat etmeniz gerekenler:

• Bebeğinizi emzirirken eski vücut ağırlığınıza dönmek için acele etmemelisiniz.
• Hamileliğiniz sırasında normal bir kilo artışınız olduysa, her ay 2 kilo kaybetmeniz normaldir. Ayda 2 kilodan fazla ağırlık kaybınız sağlıklı olmaz.
• Hızlı kilo vermeyi vadeden diyet ve ilaç uygulamalarından kaçınmalısınız.
• Lohusalığınızda zayıflama diyeti uygulamamalısınız, ancak lokum, şerbet gibi tatlı, unlu, yağlı, şekerli ve kalorisi yüksek besinleri aşırı yememeye dikkat etmelisiniz.
• Sütünüzü artıran en önemli besin sudur. Bu yüzden, günde en az 2 litre su içmeye gayret etmelisiniz.
• Kalsiyumdan zengin olan süt, yoğurt ve peyniri düzenli tüketmelisiniz.
• Her gün 1 adet yumurta veya 1 porsiyon etli sebze veya kurubaklagil yemeği yemeye özen göstermelisiniz.
• Kurubaklagil, bulgur karışımı yemekleri, C vitamininden zengin sebze ve meyvelerle birlikte sık sık yemelisiniz.
• A vitamininden zengin havuç, yeşil yapraklı sebzeler, kayısı gibi besinleri beslenme programınızda sık bulundurmalısınız.
• Vitaminlerin zengin kaynağı olan taze sebze ve meyveleri, her gün düzenli olarak tüketmelisiniz.
• Kuru meyveler ve kuru yemişler yoğun enerjilerinin yanında, demir ve kalsiyum gibi minerallerden zengin oldukları için beslenmenizde uygun şekilde ağırlıklarını kontrol ederek tüketmelisiniz.
• Yemeklerinizde mutlaka iyotlu tuz kullanmalısınız.
• Kahve, çay, kolada bulunan kafein, sütünüze geçebileceğinden aşırı tüketmekten kaçınmalısınız.
• Sigara ve alkol kullanmamalısınız.
• Tarım artıklarının olabileceğini düşünülerek, yemeden önce sebze ve meyveleri iyice yıkamalısınız.
• Yiyeceklerinizi hazırlarken, ellerinizin temiz olmasına dikkat etmelisiniz ve ellerinizi sık sık sabunlu su ile yıkamalısınız.

doğum sancısı, doğum sancıları ne zaman başlar, nasıl azaltılır?

Doğum sancıları, doğum gerçekleşeceği zaman ya da ara ara gelen ve ağrılı geçen bir dönemdir. Birçok kişinin doğumdan korkmasına sebep olan doğum sancıları, bayanlar üzerine kabus gibi çöken etkenlerden bir tanesidir. Peki doğum zamanı gelen doğum sancılarını azaltma anlamında neler yapılabilir? Bu konu hakkında sıkıntı çeken meleklerime yardımcı olabilmek için konu ile alakalı bir makale sunuyorum.

- Masajve doğum sırasında baskı

Doğum sırasında eşinizin size hafif baskılaruygulamanıza ve onun yanında olmasına ciddi anlamda ihtiyaç duyabilirsiniz. Anne adayının bel, kol, bacak ve boyun bölgelerine uygulanan hafif masajlar anne adayını rahatlatabilecekken, birçok ağrı ve sancıyı da dindirmektedir.

- Hafif masaj ve ağrı kesici olarak effleurage
Anne adayının karnına ve beline yapılacak hafif bir masaj birlikte alınan Effleurage ağrı kesici bazı anne adaylarının ağrılarını büyük ölçüde dindirmeye yardımcı olmaktadır.

- Ağrıları dindirmek için su ve ısı değişikliği
Bazı anneler suda doğum yöntemini seçerler. Hidroterapi oldukça etkili bir ağrı kesici yöntemdir ve annenin rahatlamasına yardımcı olur. Suda doğum sırasında anne adayının vücuduna uygulanacak soğuk ve sıcak şoklar ağrıların azaltılmasına etkili olabilir.

gebelikte kabızlık, gebelikte kabızlığa ne iyi gelir, tedavisi

Gebelik dönemi içerisinde oluşması en muhtemel rahatsızlıklardan bir taneside kabızlıktır meleklerim… Bu dönem içerisinde oluşarak, anne adaylarını fazlasıyla zorlayan kabızlık, aslında çeşitli tedavi yöntemleri ile tedavi edilebilir. Peki nedir bu tedavi yöntemleri ve gebelikte oluşan kabızlık konusunda ne gibi sonuçlar veriyor? Gelin hem bu sorunun cevabını, hem de gebelikte kabızlık rahatsızlığı ile ilgili detayları hep birlikte öğrenelim.

Anne adaylarının pek çoğunun ortak sorunudur gebelik döneminde kabızlık.

Hamilelikte oluşan hormonal değişiklikler, genişleyen uterusa (rahim) uyum sağlayabilmenizikolaylaştırmak için kaslarınızı gevşetir. Bu gevşeme de bağırsak hareketlerinizin yavaşlamasına neden olarak kabızlığa yol açar.

Gebelikte kabızlıktan dolayı oluşan rahatsızlığınızı azaltabilmek için:

Posa içeriği yüksek besinler tüketebilirsiniz.

Su alımınızı artırabilirsiniz.    Kuru meyveleri belli miktarlarda tüketebilirsiniz.

Fiziksel aktivitelerinizi size uygun olacak şekilde ayarlayabilirsiniz.

Doğum korkusu nedir? Nasıl geçer? Doğum korkusunu yenmek

Doğum korkusu, hamileliğin biteceği ve artık bebeğin dünyaya geleceği zamanlarda, anne adayları tarafından yaşanılan duygulardır. Anne adayları bu dönemde bir ikileme düşerler ve doğum konusunda çeşitli korkular yaşarlar. Tamamen piskolojik olarak yaşanan bu durum ile ilgili sıkıntı çeken meleklerime, konu hakkında bilgiler sunmak istiyorum. Bu konu ile ilgili benzer sorunlar yaşıyorsanız, sizler için hazırladığımız makalemizi okumalısınız.

Fiziksel ve duygusal endişelerinizi birbirinden ayırt edin:

Fiziksel sonuçlardan duyduğunuz endişeler; doğru vegüvenilirbilgi kaynaklarıyla normal düzeye çekilebilir. Ancak derinde yatan duygusal nedenlerden kaynaklanan doğum korkusu, doğuma dair doğru bilgilenmeyle giderilemeyebilir; psikolog yardımı gerekebilir.

Doğum sonrasındaki hayatınızı planlamaya çalışın:
Nerede doğum yapacağınız, doğuma girecek doktor, doğum esnasında sizinle birlikte olacak yakınlarınız, eve döndükten sonra size destek olacak kişiler ve çalışıyorsanız işyerinizle ilişkiler gibi konuları doğumdan önce planlayın.

Kendinize zaman ayırın:
Doğum öncesindeki aylarda rahatlamak için kendinize ve sizi rahatlatan aktivitelere vakit ayırmaya çalışın. Buaktiviteler stresinizi azaltmanıza yardımcı olur.

Yardım alın:
Doğum korkusu günlük yaş

amınızı olumsuz etkilemeye başlarsa ve bunlarla tek başınıza baş edemediğinizi hissederseniz profesyonel yardım alın.

Hamileler emzirebilir mi? Hamile kalanlar emzirir mi?

Sağlıklı bir hamilelik sonucu olarak kucağınıza aldığınız bebeğiniz için emzirme döneminiz devam ederken, bu arada hamile kaldıysanız ve bu etkenden sonra bebeğinizi emzirip, emziremeyeceğiniz konusunda bilgi sahibi değilseniz, sizler için hazırladığım yazımı okumalısınız meleklerim…

Anne ve çocuk sağlığının korunması açısından iki çocuk arasında en az iki yıl olması gerektiği önerilse de bazı kadınlar henüz emzirdiği bir bebeği varken yeni bir hamileliği yaşamaya başlayabiliyor. Bu durumda, düşüğe sebep olabileceği veya emen bebeğe zarar vereceği düşüncesiyle emzirmeyi bırakıyorlar. Bazen de vücudunun emzirmeyi ve hamileliği aynı anda kaldıramayacağı düşüncesiyle emzirmekten vazgeçiliyor. Doğacak bebeğini koruma kaygısı, halen anne sütüne ihtiyacı olan bebeğin bu nimetten mahrum kalmasına sebep oluyor. Halbuki, sağlıklı, dengeli bir beslenme düzeni ile vücudunun ihtiyacı olan gıdayı alabilen hamile annelerin emzirmesinde bir sakınca görülmüyor.

Uzmanlar, gebelikte emzirmenin doğmamış bebeğe zarar vermediğini, çoğunlukla erken doğuma sebep olmadığını söylüyor. Normal sağlıklı bir gebelikte emzirmeye devam etmenin, doğmamış bebeğini gerek duyduğu besinlerden mahrum bırakmayacağını belirten uzmanlara göre, emzirme sırasında rahim kasılmaları yaşanmasına rağmen bu kasılmalar rahim ağzının açılmasına sebep olmaz. Bunlar normal gebeliğin bir parçasıdır. Eğer anne zor bir gebelik geçiriyorsa veya erken doğum riski varsa tıpkı cinsel ilişkiden kaçınılması gerektiği gibi emzirmenin bırakılması önerilebilir.

Ne gibi önlemler alınabilir?

Gebelikte emzirmeye devam edilmesi halinde uygulanacak birtakım önlemler olabilir. Örneğin ekstra dinlenmeye ihtiyaç duyan anne, uzanarak emzirebilir. Hamile annenin iyi beslenmesi de önemli. Emzirdiği çocuk 6 aydan küçükse, fazladan günde 650 kalori, ek besinler almaya başlamışsa 500 kalori almalı. Hamileliğin ilk 3 ayında fazla kalori almak gerekli değil. Gebelikte emziren kadının süt miktarı 4. ve 5. ayında azalabilir. Eğer bebek 1 yaşın altındaysa bebeğin kilo alımını izleyerek sütün yetip yetmediğini izlemeli. Ayrıca sütün tadında değişme de olabilir. Bu durumda bazı bebekler kendiliğinden daha az emer ya da emmeyi bırakır.

doğum çantası, nedir, içerisinde neler olur, nasıl hazırlanır?

Doğumun yaklaştığı ve doğuma hazırlanılan dönem içerisinde, mutlaka hazırlanması ve atlanmaması gereken durumlardan bir taneside, doğum çantalarıdır. Fakat bir çok kişi doğum çantası hazırlama konusunda bilgi sahibi değildir ve bu çantanın nasıl hazırlanacağı konusunda sıkıntılar çekebilir, işte tam da burada sizlere yardımcı olabilmek anlamında doğum çantaları ile ilgili bilgiler sunuyorum meleklerim…

Kendiniz için gerekenler

40 haftalık doktor kontrol bilgileriniz ve test sonuçlarınız
Kalın ve emici pedler
Yedek atlet ve iç çamaşırlar
Lohusa sutyenleri
Deodorant
Sigorta dosyası
Göğüs pedleri
Diş fırçası
Ufak bir ayna
Diş macunu
Göğüs uçlarınız için rahatlatıcı jel ve kremler
Önden açılan pijamalar ve gecelikler
1 adet lif
Bol bol çorap
El ve vücut kremi
Yelek, hırka gibi üşürseniz kullanabileceğiniz giysiler
Kitap
Cımbız
Terlikleriniz
Anı defteri
Kalem
Tırnak makası
Kulak pamuğu
Kamera
Tarak ve toka
Misafir için çikolata sepeti
Dudak nemlendiriciniz
Bol bol meyvesuyu (Kan yapar, süt yapar.)
Çikolata
Pamuk
Islak mendil
Fotoğraf makinesi (Tüm pilleri dolu ve yedek pillerle birlikte)
Temiz havlular
Sabahlık
Sabun
Mendil, kağıt havlu ve peçeteler
Atıştırmak için yağsız, baharatsız krakerler

Bebeğiniz için gerekenler

Üzerine yatırabileceğiniz bir iki farklı bebek çarşafı veya örtüsü
Salya için omuz örtüsü
Ana kucağı ya da araba koltuğu
Yenidoğan bebek bezi
Saç tarağı
Biberon
Müzikli bir oyuncak
Sıcak su torbası
Alkolsüz, kokusuz ıslak mendil
Bebe yağı, şampuan ve pudranız
Bebeğinizin ilk banyo havlusu

Eşiniz için gerekenler

Pijama
Terlik
Diş fırçası
İç çamaşırı
Tıraş takımı
Deodorant Çoraplar
Yakın dost ve akrabalarınızın telefon numaralarının listesi

bebek cinsiyeti, ne zaman belli olur, belirleme, nasıl belli olur

Gebeliğin başladığı ilk günden itibaren, en fazla merak edilen ve dillendirilen bebeğin cinsiyetidir. Toplum içerisinde genel yargı her ne kadar “sağlıklı olsun da ne olursa olsun” olsa da, bir çok kişi bunun hayalini sürekli olarak kurar ve merak eder. Cinsiyet belirleme anlamında ise bir çok yöntem denenir ve cinsiyet belirlenmeye çalışılır fakat en kesin sonuç, bebeğin tam olarak cinsiyet gelişimini tamamlaması ile belli olur. Peki cinsiyet gelişimi hamileliğin kaçıncı haftasına denk gelir? Bu sorunun cevabını, yazımdan rahatlıkla alabilirsiniz meleklerim…

Kadınınyumurtasından gelen XX cinsiyet belirleme kromozomları ileerkekspermlerin X yada Y kromozomlu olanlılarının döl yatağında birleşmesi sonucunda cinsiyet belirlenmektedir. Yani, bebeğin cinsiyeti ,  babadan gelen spermin taşıdığı kromozomun cinsi belirlemektedir.

Erkekten gelen dölleyici sperm X kromozomu ise, bebeğin cinsiyeti kız olmaktadır. Dölleyici sperm Y kromozomu ise bebek erkek olmaktadır.

Bu demek oluyor ki; aslında bebeğin cinsiyeti yumurta ile spermin birleşmesi sonucu gebeliğin ilk gününden itibaren bellidir. Ancak ultrason yardımı ile cinsiyet tespiti en erken 14.-15. haftalardan itibaren, bebeğin genital organının görülmesi sonucunda mümkün hale gelecektir.

Bebeğin anne karında duruş şekli, anne karnının dışarıdan görünüş şekli, annenin aşerdiği besinlerin çeşidi ve gebeliğin şikayetlerine bakılarak cinsiyet tahmininde bulunmak yanlış bir davranıştır.

Yine, Çin takvimi gibi çeşitli zamanlarda ilişkide bulunmak, korunulmayan günlerde özel diyetler yapmak, özel günlere veya saatlere göre cinsel ilişkilerde bulunmak bebeğin cinsiyetini etkilemeyecektir.